最も入手しやすい抗うつ剤は、深刻なうつ病を患う子どもや10代の若者に対して効果がない
本日のヤフーTOPニュースの記事 本日のヤフーニュースのTOPに「一般的な抗うつ剤 若者効かず」という記事がUPされていました。 またしても、抗うつ剤は効果がないということなのですが、それでも日本では抗うつ剤は処方され続 […]
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うつ病の再発防止の３つのポイント その①
「再発しないようにはどうしたらいいですか？」 うつ病の方が再発しやすい理由と再発防止のポイントで うつ病の方が再発しやすい理由 ～こころの理由～について書きましたが、 今回は「再発しないようにはどうしたらいいですか？」
うつ病の方が再発しやすい理由と再発防止のポイント
「再発はありますか？」という質問 うつ病のカウンセリング（3～8回、約1～2カ月）をして元気に回復されたクライアントさんに、「最後に不安や心配なことはありますか？」と尋ねると必ずと言っていいほど聞かれる質問があります。
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ため息は実は身体にいい！ため息はストレスサイン！
ため息つくと幸せが逃げる？ 「ほらまた、ため息ばかりついて」 こんな風にため息を指摘されたことってありませんか？ 「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言葉も聞きますが、 あまりいい印象ってありませんよね。
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「うつ病には十分な休息が必要」は本当なのか？
「うつ病には十分な休息が必要」は本当なのか？ 「うつ病には十分な休息が必要」 病院でも本を見ても、ネットを調べてもそういうことがよく言われています。 どうして休息が必要なのかというと、 うつ病は脳の機能が低下している状態
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不安で不安でどうしようもない時の対処方法
不安で不安でどうしようもない時 不安で不安でどうしようもない時ってありますよね。 明日のことを考えると不安で不安でいてもたってもいられない。 ダメだと分かっていても悪い方に考えてしまっている。 いい未来なんてまったく