ストレスサイン

ため息つくと幸せが逃げる？ 「ほらまた、ため息ばかりついて」 こんな風にため息を指摘されたことってありませんか？   「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言葉も聞きますが、 あまりいい印象ってありませんよね。 […]

ストレスマネジメントで一番大切なことはストレスに気付くこと ストレスマネジメント①　～ストレスとは？～ストレスマネジメント②　～ストレスが起こる仕組み～ストレスマネジメント③　～ストレスの対処方法～ストレスマネジメント④