うつ病 - 人生が変わる☆心理学講座（うつサポ）

世の中で言われているうつ病の対処法

「うつ病はこころの風邪。早く薬をのんで休養をとりましょう」うつ病と診断されてからの通常の対処方法はこれが多いと思います。薬を処方され、自宅でゆっくり休養して様子をみる。ほとんどがこのパターンなのではないかと思います […]

うつ病の原因うつ病が起こる原因は本当に様々で、これが原因ですと明確に言えるものというものはありません。環境や人間関係などのストレスが原因になることもあれば、からだの病気や不調、脳内の神経伝達物質の働

こころの症状と身体の症状うつ病の症状には様々な症状がありますが、大きく分けると、「こころに現れる症状」と「身体に現れる症状」の二つに分かれます。ですので、回復のためには、こころへのアプローチと身体へのアプローチが必要

うつ病とは？そもそも「うつ病」とは何なのでしょうか？厚生労働省が言っている「うつ病」を参考に見ていきたいと思います。一般的に「憂うつ」「気分が落ち込んでいる」などのような症状を「うつ気分」と言い、うつ気分が強い状態

うつ病やメンタルに特化した記事うつ専門カウンセラーとして、うつ病の克服や予防、対処方法、体験、症例などの記事を中心に、そのほかのメンタル不全、心理学講座、メントレ講座、セミナーのお知らせなど、みなさんに役立つ記事をでき